ファストザイムとは
ファストザイムは、植物性乳酸菌発酵飲料です。
酵素はもちろん、ビタミン・ミネラル・アミノ酸・ファイトケミカル・乳酸菌などをバランスよく
摂取することができます。毎日の健康維持はもちろん、ファスティングにもぴったりの商品です。
ファストザイムが選ばれる理由
REASON
食物繊維を含んでいないため、消化に負担がかかりません。
ファストザイムはファスティングドリンクとしても使えるよう設計しています。
70種類以上の作物を3年半、繰り返し熟成発酵させて作られました。長期熟成発酵で、栄養素がより消化吸収しやすい形になっています。
酵素はもちろん、ビタミン・ミネラル・アミノ酸・ファイトケミカルが豊富に含まれています。
多種属の「乳酸菌」
世界中から選りすぐられた、植物性乳酸菌を多種属配合しています。
ファストザイムにはあえてオリゴ糖を配合しています。オリゴ糖は腸内の善玉菌のエサになります。
栄養不足な状態の脳は、集中力の低下やイライラなど、様々な精神的トラブルの原因となります。ファストザイムには、黒糖やパイナップル、リンゴ、桃などブドウ糖を多く含む食材を使用しているので、脳の栄養確保にも最適です。
原材料に使用している野菜・果物などの残留農薬はすべて基準値以下。放射能チェックも行っています。また、ヒ素やカドミウム、水銀などの有害金属も問題なく、安全性が確認されています。防腐剤などは一切使用せずにリンゴ酢でpH調整をしています。
- ファスティングとは
-
ファスティングとは食事の代わりにファスティングドリンクを飲用する身体のリセット方法です。
必要な栄養素をファスティングドリンクで摂取できるので、無理な断食とは異なり安全で、脳にブドウ糖が行き渡ることによって空腹感を抑えられます。 - ファスティング断食プログラムの基本は3日間ですが、1日ファスティングや半日ファスティングという方法もあります。
酵素の重要性
IMPORTANCE
近年、研究が進み酵素をつくる能力は遺伝によって決まっていて個人差があるということがわかってきました。
体内で作られる酵素は大きく分けると、「消化酵素」と「代謝酵素」の２つがあります。
消化酵素
消化酵素は文字通り消化のための酵素で、私たちが毎日食べる食事を消化分解し吸収するための酵素です。
代謝酵素
酵素は食べ物を消化吸収するばかりでなく、息をしたり、筋肉を動かしたりと、すべての生命活動に関与しています。
そのため酵素の働きが無ければ、人間も動物も生きることはできません。いわば、生命活動の主役であり、源です。
吸収された栄養を
体中の細胞に届けて、
有効に働く手助けをする。
毒素を汗や尿の中に
排出する。
カラダの悪い部分を修復し、
病気を治す。
免疫力を高める。
体内酵素を高めるファスティング
体内で最も酵素を使うのが「消化」です。この消化活動を抑えることによって、代謝酵素の働きが活発になります。
代謝力がアップすると免疫力や解毒作用が高まり、風邪をひきにくい体に整えるのはもちろん、細胞レベルでの修復が可能になります。
つまり、日常生活での消化酵素のムダ使いを減らし、代謝酵素の働きを十分に発揮させることがとても重要なのです。
ECLALE短期集中
ファスティング
ダイエットプログラム
-
酵素ドリンクで
ファスティング食事の代わりにファスティングジュースを飲んで身体をリセットします。
身体に必要な栄養素はジュースから摂取できますので、何も摂取しない断食とは異なり、健康面でも安全で辛くはありません。
ファスティングをすることにより、胃や腸などの消化器官を休め、身体に溜まった老廃物も排出されやすくなります。 -
管理栄養士があなたに合った
お食事を徹底管理この短期集中ファスティングダイエットではファスティング後のお客様一人一人に合ったお食事を管理栄養士のアドバイスの下で行っていきます。
また、プログラム中のお悩み相談は随時行っています。 -
自宅で簡単にできるトレーニングをオンラインで解説
トレーニングをやったことがない人でも簡単にできるトレーニングをオンラインでご指導させていただきます。
-
専門知識のあるスタッフによる
充実サポート管理栄養士・NESTA資格保有者が在籍しているのでお困りの時はいつでもご相談いただけます。
困った時は
ECLALEにお任せください。
ファスティング体験談
VOICE-
断食に対して、取り組むのにすごく難しいと思っていましたが、やってみると案外楽にできた自分に驚いています。
食生活をよりヘルシーなものに見直すきっかけができたこと、体もココロも軽やかになってスッキリしたことが何よりも嬉しかったです。次はいつにしようかと…。TRYするのが楽しみです。30代 女性 -
初めてのファスティングでは、ほとんど準備なしにスタートしてしまったので、期間中お腹があまり減っていないにもかかわらず、食べたいという気持ちがあったり、家族のために食事を作っている自分がなんだかかわいそうで、辛くて家族にあたってしまいました。一日目、二日目は自分の中の力が抜けていくような感じがしましたが、三日目はそれからも少し回復して、動けたのが少しびっくりしました。終わってみて身体が軽い感じがします。食べ物を見てもあまり食欲がわかないのが不思議です。自然と油っこいものや甘いものがいらない感じがします。
40代 女性 -
1日・2日目の空腹感はかなりの苦痛でしたが、それと同時に体はとても軽くなり、体調がスコブルよくなっているのが分かりました。だからこそ3日間のファスティングが出来たように思います。
ファスティングをしてスポーツをすると一目瞭然に違いがわかりました!!これからは朝だけファスティングを行っていきたいです。20代 女性 -
自分は元々、体重は平均よりも低い方だったので、体重の変化はあまり無かったですが、細いなりにもお腹がポッコリ出ているのが気になっていました。復食期最終日には、ポッコリお腹が解消され、夏の薄着でも目立たなくなりました。効果にとても満足しています。
また、年中、軽い頭痛があり、重たい感じがありましたがすっきり解消されました。これからも定期的に取り入れ、挑戦していきたいです。20代 男性
ファスティングQ&A
Q&A- 運動しても平気ですか？
-
ファスティング中は通常よりもカロリーや栄養の摂取量が少なくなっているため、激しい運動はお勧めしません。
体に負担がかかると体調不良をおこしたり、逆効果になる場合もあります。適度な運動（ウォーキング・ヨガ）は行った方が脂肪燃焼などの効果が期待できます。
-
めまいやイライラなどは
ありますか? - ファスティング断食中は、体内の毒素が排出されたり、組織の再生が行われるために、様々な変化が症状となって 現れることがあります。例えば、疲労、体臭、皮膚の乾燥、頭痛、めまい、イライラ、不安、下痢などです。あまりにも重くて長引くようでしたら、ファスティングを一旦中止することをお勧めします。無理のないように行って下さい。
-
ファスティングで何キロ
やせますか？ -
個人差がありますが、２〜５kgが平均です。
筋肉量が少なく基礎代謝量も低い人は体重も減りにくい傾向にあります。
- ファスティングでは1回だけでも効果がありますか？
- ３日間ファスティングなら１回で十分効果が期待できますが、１日ファスティングや半日ファスティングの場合は、続けることが大事です。３日間ファスティングも季節の変わり目など定期的に取り入れることをお勧めします。ファスティングで大掃除した内臓も半年〜１年経つと、また有害物質で汚れてきます。部屋の大掃除と一緒で、体もこまめに大掃除することをお勧めします。
